Лечение прыщей

Лечение прыщей – это процесс нивелирования причин появления прыщей или только их последствий [1]. Зависит это от факторов их появления и тяжести заболевания. В зависимости от тяжести заболевания, различают мягкую, умеренную и тяжелую формы [2]. Именно «прыщами» называют, как правило, лёгкую и умеренную формы заболевания. Тяжёлую форму называют акне. Хотя, на самом деле, все три формы являются акне, проявляющимся в виде открытых и закрытых комедонов [3]. Разница заключается в том, что при лёгкой форме прыщей мало и они не воспаляются, при умеренной прыщей больше и часть из них воспалена, а при тяжёлой форме воспалённых прыщей ещё больше.

Основной причиной появления прыщей является состояние гормональной системы [2]. Но это не значит, что с ней что-то не в порядке. Например, в подростковом возрасте уровень тес­то­сте­ро­на у мальчиков [4] и прогестерона у девочек [5] повышаются естественным образом. С другой стороны, приём гормональных препаратов [6], нарушающих равновесие эндокринной системы, так же про­во­ци­ру­ет развитие прыщей. Каким образом? Гормональный фон влияет на ме­та­бо­ли­чес­кие процессы в сальных железах, стимулируя выработку кожного сала, избыток которого и приводит к появлению комедонов [2]. А поскольку тестостерон обладает более мощным воздействием, чем прогестерон, лечение прыщей чаще необходимо юношам, а не девушкам [2].

Следует заметить, что состояние гормонального фона является важной, но не единственной причиной появления прыщей. И это логично, потому что прыщи появляются не у всех и проявляются с разной степенью интенсивности. Объясняется это генетической пред­рас­по­ло­жен­нос­тью [7] и уровнем стресса [8]. Так же на появление прыщей могут повлиять уровень гигиены [9] и диета [10], [11]. Хотя в случае с подростками, при генетической пред­рас­по­ло­жен­нос­ти, может быть достаточно и естественных гормональных изменений [12]. Значит ли это, что с прыщами ничего нельзя сделать? Нет, лечение прыщей возможно! Вот давайте разберёмся в том, как лечить прыщи разной степени тяжести подросткам и взрослым людям.

Мифы о лечении прыщей

Миф №1 – сидячий образ жизни. Занятия спортом, наоборот, могут спровоцировать развитие прыщей [13], хотя это и не повод избегать физической активности. Почему? Потому что сидячий образ жизни вреден [14] и является фактором аккумуляции висцерального жира, а кардио тренировки, к тому же, помогают снизить уровень стресса [15]. Но да, занятия спортом стимулируют гормональный ответ [16], ввиду чего у спортсменов прыщи могут проявляться интенсивнее [17]. Тем более что интенсивное потоотделение тоже является фактором появления прыщей [18], в связи с чем спортсменам следует особенно тщательно следить за гигиеной.

Недостаток гигиены – это тоже миф. Сам по себе недостаток гигиены не является фактором появления прыщей. Больше того, если человек будет мыть лицо или тело слишком часто, то кожа станет сухой, и количество прыщей только увеличится [2]. Но в случае если человек активно потеет, пот надо своевременно смывать, иначе влажная кожа станет благоприятной средой для появления прыщей. Это касается, как людей с нарушенным по­то­от­де­ле­ни­ем, так и спортсменов. Тем не менее, прыщи не являются следствием плохой гигиены. Не нужно чрезмерно часто мыться! И принимать солнечные ванны тоже не нужно [19]. Загар не помогает вылечить прыщи, а избыток солнечной радиации вреден! Именно поэтому лечение прыщей солнечными ванными – это миф №3.

Лечение прыщей на дому

Лечить в домашних условиях следует только лёгкую форму заболевания. Самое первое, что следует сделать в этом отношении, это нормализовать диету. Мужчинам рекомендуется использовать мужскую диету, а женщинам – женскую. Особенно важно оп­ти­ми­зи­ро­вать соотношение жирных кислот в рационе [20], а так же антиоксидантов [21], цинка [22], [23] и витамина A [24]. Кроме того, рекомендуется исключить из рациона продукты, на которые вы замечаете реакцию в виде прыщей [25]. И важно заметить, что раньше считалось, что диета не влияет на появление прыщей [2], [9], но это устаревшие данные [20]–[25]. Оптимизация рациона питания – это первое, что следует сделать, во время лечения прыщей.

Крема так же не являются бесполезными при лечении прыщей. Крем от прыщей должен содержать ретиноиды [26]. Наиболее изученными и популярными их видами являются третиноин и адапалин [1]. При срав­ни­тель­ном анализе этих двух ретиноидов удалось установить, что крем с 0,1% адапалина обладает идентичной эф­фек­тив­нос­тью с кремом с 0,025% третионина [27]. Впрочем, с по­тре­би­тельс­кой точки зрения это не имеет никакого значения, поскольку крем просто будет содержать разную концентрацию действующего вещества. А вот дополнительную пользу может дать ан­ти­бак­те­ри­аль­ный крем с содержанием пероксида бензола от 2,5% до 10% [1]. Лечение прыщей ан­ти­бак­те­ри­аль­ным кремом следует начинать с препарата с наименьшей концентрацией, постепенно повышая её при необходимости.

Профессиональное лечение прыщей

Лечение прыщей средней и тяжёлой степени следует проводить в спе­циа­ли­зи­ро­ван­ной клинике. Почему? Потому что са­мо­стоя­тель­ное лечение, или его отсутствие, может привести к образованию рытвин и пигментных пятен [1], [28], [29]. Если человек будет их сам давить, то может занести инфекцию, ввиду чего удалять прыщи следует только в спе­циа­ли­зи­ро­ван­ной клинике или медицинском салоне красоты, где прыщи удалят в стерильной обстановке. При этом лечить прыщи может понадобиться не только в кос­ме­ти­чес­ких целях, но и ввиду нарушений, стимулирующих их развитие. И в таком случае придётся лечить не прыщи, а устранять причины их появления. Делать это необходимо под наблюдением врача и в соответствии с теми рекомендациями, которые он назначит на основании анализов.

Мы ни в коем случае не рекомендуем принимать какие-либо ле­карст­вен­ные средства без консультаций с врачами. Не рекомендуем заниматься самолечением. Тем более не рекомендуем ставить себе са­мо­стоя­тель­но диагноз. Но поскольку не у всех людей есть возможность обратиться в хорошую клинику, а врачи в го­су­дарст­вен­ных учреждениях, к сожалению, нередко пользуются только тем набором знаний, который они получили в университете, может быть необходимо сказать о релевантных рекомендациях в дозировках пероральных ретиноидов. Как правило, самостоятельно люди лечат прыщи именно ими. Поэтому имейте в виду, что в ве­ри­фи­ци­руе­мых научных исследованиях рекомендуется принимать изотретионин в дозировках 0,5–1,0 мг на каждый килограмм собственного веса в день на протяжении 4–6 месяцев [30]. После этого, болезнь должна отступить на срок от 3 до 5 лет.

Заключение

1. Основной причиной появления прыщей яв­ля­ет­ся гор­мо­наль­ный фон. Дру­ги­ми при­чи­на­ми яв­ля­ют­ся не­пра­виль­ное пи­та­ние, стресс, ге­не­ти­чес­кая пред­рас­по­ло­жен­ность и не­аде­кват­ная ги­гие­на.
2. Лечение прыщей на дому осу­щест­вля­ет­ся пос­ред­ст­вом нор­ма­ли­за­ции дие­ты, дви­га­тель­ной ак­тив­нос­ти и ги­гие­ны, с при­ме­не­ни­ем кре­мов с ре­ти­нои­да­ми и пер­ок­си­дом бен­зо­ла.
3. Лечение прыщей в клинике осуществля­ет­ся пу­тём их уда­ле­ния, приё­ма ан­ти­био­ти­ков, гор­мо­наль­ных пре­па­ра­тов и про­чих средств, на­зна­чае­мых вра­чом. Но сред­ст­вом пер­вой по­мо­щи, как пра­ви­ло, бы­ва­ет при­ём ре­ти­нои­дов в пер­ораль­ной фор­ме.

P.S. Бла­го­да­рим за вни­ма­ние! На­де­ем­ся, что ста­тья бы­ла ин­те­рес­на и поз­на­ва­тель­на. Ес­ли у вас ос­та­лись ка­кие-ли­бо воп­ро­сы, есть за­ме­ча­ния или вы хо­ти­те выс­ка­зать сло­ва бла­го­дар­нос­ти, то для все­го это­го мож­но вос­­поль­­зо­­вать­­ся фор­мой ком­мен­та­ри­ев ни­же. Оце­ни­вай­те ста­тью, де­ли­тесь ею с друзь­я­ми в со­ци­аль­ных се­тях, до­бав­ляй­те сайт в из­бран­ное и бо­ри­тесь с мра­ко­бе­си­ем во всех его про­яв­ле­ни­ях, аминь!

Загрузка...