Logo

Ожирение провоцирует рак

Ожирение провоцирует рак! И это не было бы но­вос­тью, если бы не ока­за­лось, что ожирение яв­ля­ет­ся одной из глав­ных причин раз­ви­тия он­ко­ло­ги­чес­ких за­бо­ле­ва­ний. Что уда­лось ус­та­но­вить в ме­та­ана­ли­зе ис­сле­до­ва­ний ожирения за пос­лед­ние 40 лет [1]. Причём, как ока­за­лось, ожи­ре­ние так же спо­соб­с­т­ву­ет и ре­ци­ди­ву раз­ви­тия опухоли даже после её уда­ле­ния. И если боль­шинст­во других фак­то­ров спо­соб­с­т­ву­ют раз­ви­тию только ка­ко­го-то спе­ци­фи­чес­ко­го вида рака, то ожирение спо­соб­с­т­ву­ет раз­ви­тию сразу 13 видов он­ко­ло­ги­чес­ких за­бо­ле­ва­ний. И чем выше сте­пень ожи­ре­ния, тем выше шанс раз­ви­тия ра­ка.

ОЖИРЕНИЕ ПРОВОЦИРУЕТ РАК

Рак, конечно, является не единст­вен­ным по­боч­ным эф­фек­том ожи­ре­ния. Оно спо­соб­с­т­ву­ет и раз­ви­тию сер­деч­но-со­су­дис­тых за­бо­ле­ва­ний, ди­а­бе­та 2 типа, тре­вож­ных рас­стройств и мно­го­го дру­го­го. Вот почему ре­ко­мен­ду­ет­ся обя­за­тель­но следить за пи­та­ни­ем и дви­га­тель­ной ак­тив­нос­тью. А по не­об­хо­ди­мос­ти ис­поль­зо­вать прог­рам­му тре­ни­ро­вок для по­ху­де­ния. Яв­ля­ю­щу­ю­ся комп­лек­с­ным ру­ко­вод­с­т­вом, как по ор­га­ни­за­ции дви­га­тель­ной ак­тив­нос­ти, так и по ор­га­ни­за­ции режима питания. Что в слу­чае с ожи­ре­ни­ем осо­бен­но важно! Пос­коль­ку из-за атрофии ми­то­хонд­рий и боль­шо­го ко­ли­чест­ва вис­це­раль­но­го жира по­ху­деть с помощью одной диеты может не по­лу­чить­ся.

Помешать похудеть так же может пос­то­ян­ный доступ к вы­со­ко­ка­ло­рий­ной пище. По­э­то­му ре­ко­мен­ду­ет­ся от­ка­зать­ся от вред­ных про­дук­тов. Что может быть не столь кри­тич­но при по­ху­де­нии людьми с нор­маль­ным весом, но чрез­вы­чай­но важно для людей, бо­ле­ю­щих ожи­ре­ни­ем. Потому что ожи­ре­ние сви­де­тель­с­т­ву­ет в пользу ме­та­бо­ли­чес­ких на­ру­ше­ний и пищевой за­ви­си­мос­ти. По­бо­роть которые можно только пот­реб­ле­ни­ем здо­ро­вой пищи. Ко­то­рая спо­соб­с­т­ву­ет, как нор­ма­ли­за­ции ме­та­бо­лиз­ма, так и по­мо­га­ет не сор­вать­ся с диеты. Потому что пе­ре­есть цель­но­зер­но­вы­ми кру­па­ми или зе­лё­ны­ми не­крах­ма­лис­ты­ми ово­ща­ми го­раз­до слож­нее, чем пиц­цей или гам­бур­ге­ра­ми!

Ожирение провоцирует рак

ОЖИРЕНИЕ

Источники

[1] onlinelibrary.wiley.com/doi/10.3322/caac.21499

[свернуть]

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...

avatar
  Подпишись!  
Уведомлять
Вставить формулу как
Блок
Строка
Дополнительные настройки
Цвет формулы
Цвет текста
#333333
Используйте LaTeX для набора формулы
Предпросмотр
\({}\)
Формула не набрана
Вставить