Logo

Опасность зоны комфорта

В чем опасность зоны комфорта? В отсутствии мо­ти­ва­ции что-либо менять. И это не­пло­хо, если понимать зону комфорта так, как её по­ни­ма­ет обы­ва­тель, но если понимать, что такое зона комфорта на самом деле, проблема от­сут­с­т­вия мо­ти­ва­ции встаёт в полный рост. Поскольку зона комфорта, на самом деле, яв­ля­ет­ся зоной при­выч­но­го дис­ком­фор­та. То есть сос­то­я­ни­ем, ко­то­рое хотелось бы из­ме­нить, но не по­лу­ча­ет­ся потому, что решение проб­ле­мы дос­тав­ля­ет ещё больше стрес­са, чем сама проблема. Ввиду чего че­ло­век ничего не делает и ищет себе оп­рав­да­ния. Но зона при­выч­но­го дис­ком­фор­та уже яв­ля­ет­ся стрес­сом сама по себе. Поэтому из неё не­об­хо­ди­мо вы­би­рать­ся!

ОПАСНОСТЬ ЗОНЫ КОМФОРТА

Опасность зоны комфорта и заключается в том, что че­ло­век на­хо­дит­ся в пос­то­ян­ном стрессе из-за по­дав­лен­ных желаний. Но пос­коль­ку данное сос­то­я­ние более ком­форт­но, чем попытки свои желания ре­а­ли­зо­вать, человек ничего и не де­ла­ет. И это опасно не только по­то­му, что стресс не­га­тив­но ска­зы­ва­ет­ся на фи­зи­чес­ком и пси­хо­ло­ги­чес­ком здоровье, но и потому, что че­ло­век в принципе про­жи­ва­ет свою жизнь не так, как ему бы того хо­те­лось. А из­ме­нить что-либо в своей жизни с каждым днём всё сложнее и сложнее. И это ка­са­ет­ся всего, что угодно! От лич­ной жизни до за­ня­тий спортом. Поэтому лучше ничего не от­кла­ды­вать и дейст­во­вать прямо сей­час. А для этого нуж­на мо­ти­ва­ция!

Отсутствие мотивации может быть вызвано суб­ли­ма­цией. Когда че­ло­век не решает проб­ле­му, а пы­та­ет­ся её как-ни­будь обойти. Нап­ри­мер, если че­ло­ве­ку не хватает ка­ких-нибудь дос­ти­же­ний, он на­чи­на­ет играть в ком­пью­тер­ные игры. Или, если че­ло­ве­ку не хватает прик­лю­че­ний, он «за­ли­па­ет» в сериалы и книги. Либо, во­об­ще, пы­та­ет­ся «закрыть глаза» на проб­ле­му, как это делают боди­по­зи­тив­щи­ки. Но всё это контр­про­дук­тив­но! Потому что проб­ле­мы су­щест­ву­ют для того, чтобы их ре­шать. Хотя это и не значит, что у че­ло­век не должно быть хобби. Нап­ро­тив, хобби по­мо­га­ют снять стресс. Но они должны по­мо­гать справ­лять­ся с проб­ле­ма­ми, а не быть спо­со­бом «убежать» от них. Так что ис­поль­зуй­те их по наз­на­че­нию!

Как выйти из зоны комфорта

ВЫЙДИ ИЗ ЗОНЫ КОМФОРТА

Опасность зоны комфорта

Как вы уже поняли, главная опасность зоны комфорта зак­лю­ча­ет­ся в том, что она лишает че­ло­ве­ка мо­ти­ва­ции менять свою жизнь. Поэтому самым глав­ным для выхода из зоны комфорта яв­ля­ет­ся чёткое по­ни­ма­ние своих желаний и осоз­нан­ность своих дейст­вий. Иначе человек об­ре­чён на из­бе­га­ние своих проб­лем. Ввиду чего не­об­хо­ди­мо быть до конца чест­ным с самим собой или же об­ра­щать­ся за по­мо­щью к пси­хо­ло­гу. Который просто может помочь ра­зоб­рать­ся в себе. Пос­коль­ку в про­тив­ном случае че­ло­век не только будет пос­то­ян­но жить в стрес­се, но и про­жи­вёт свою жизнь не так, как бы ему того хо­те­лось. А пос­коль­ку жизнь одна, рас­по­ря­жать­ся ею на­до с умом!

Естественно, что в жизни есть место и раз­вле­че­ни­ям и даже какой-то суб­ли­ма­ции. Иначе стресс может быть чрез­мер­ным. Больше того, если из­бе­гать каких-либо раз­вле­че­ний и всё время только стре­мить­ся к чему-то, то жизнь точно так же прой­дёт мимо. Просто нужен ба­ланс! И раз­вле­че­ния следует вос­при­ни­мать именно, как раз­вле­че­ния, а не делать из них цель жизни. Таким об­ра­зом, их не­об­хо­ди­мо впи­сы­вать в свой при­выч­ный образ жизни, а не под­с­т­ра­и­вать образ жизни под них. При этом они должны по­мо­гать дос­ти­гать пос­тав­лен­ных целей, а не под­ме­нять цели собой. Поэтому не за­бы­вай­те раз­вле­кать­ся, но не до­пус­кай­те того, чтобы раз­вле­че­ния ме­ша­ли вам в про­фес­си­о­наль­ной и лич­ной жиз­ни.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...

avatar
  Подпишись!  
Уведомлять
Вставить формулу как
Блок
Строка
Дополнительные настройки
Цвет формулы
Цвет текста
#333333
Используйте LaTeX для набора формулы
Предпросмотр
\({}\)
Формула не набрана
Вставить