Последствия курения во время беременности

Курение – это вредная привычка, наносящая ущерб здоровью человека [1]. Именно поэтому на­стоя­тель­но рекомендуется бросить курить! Помочь в этом отношении могут электронные сигареты, позволяющие постепенно снижать дозировки никотина. Таким образом, человек не подвергает себя чрезмерному стрессу и выходит из зоны комфорта постепенно. Благодаря этому удаётся избежать срывов, чрезмерного напряжения нервной системы и достаточно без­бо­лез­нен­но избавиться от вредной привычки. А от неё, повторяем ещё раз, нужно избавиться! В особенности рекомендуется это сделать девушкам, планирующим забеременеть. Почему? Потому что последствия курения во время бе­ре­мен­нос­ти заключаются не только в проблемах со здоровьем матери, но и ребёнка!

Последствия курения во время беременности известны давно [2], [3] и вот недавно было проведено новое исследование [4], в котором установили причины проблем со здоровьем детей, чьи матери курили во время беременности. Основной причиной учёные назвали окислительный стресс, который нарушает функции митохондрий, в связи с чем, плод подвергается кислородному голоданию. В итоге ребёнок может родиться с нарушениями нервной системы, а именно детским церебральным параличом (ДЦП). Именно поэтому девушкам рекомендуется бросить курить за какое-то время до того, как они решат забеременеть. Больше того, рекомендуется в обязательном порядке увеличить потребление ан­ти­ок­си­дан­тов [5], [6] и применять кардио тренировки [7].

Заниматься спортом так же рекомендуется и во время беременности [8]–[10], но делать это, конечно, нужно в соответствии с адекватными ме­то­до­ло­ги­чес­ки­ми указаниями. Больше того, даже тем жен­щи­нам, которые не занимались ранее спортом, во время бе­ре­мен­нос­ти ре­ко­мен­ду­ет­ся увеличить объём двигательной активности [11]. Последствия сидячего образа жизни и ожирения могут быть не менее плачевными, чем последствия курения [12], [13]. Именно поэтому беременным женщинам так же ре­ко­мен­ду­ет­ся при­дер­жи­вать­ся адекватного режима питания [14], поскольку недостаток калорий или, наоборот, их чрезмерный избыток, так же, как и неадекватное потребление макро и микро нутриентов, могут негативно сказаться на здоровье женщины и ребёнка.

Последствия курения во время беременности

Вредные привычки матерей отражаются на их детях и заметны не­воору­жён­ным взглядом прямо после родов. Такие дети рождаются меньшего веса [2]. Так же наблюдается зависимость между курением во время беременности и пред­рас­по­ло­жен­нос­тью ребёнка к он­ко­ло­ги­чес­ким заболеваниям [3]. Как показывает статистика, матери большинства детей с синдромом дефицита внимания и ги­пер­ак­тив­нос­ти курили во время беременности [15]. Как думаете, что делало большинство матерей, у чьих детей наблюдается астма [16]? Стоит ли говорить, что и самой женщине курение во время беременности не идёт на пользу [17]? И имейте в виду, что вред наносит не только активное курение, но и пассивное [18]. Не посещайте накуренные помещения во время беременности!

Загрузка...