Вред вейпинга

Вейпинг – это курение электронных сигарет, являющихся наиболее перс­пек­тив­ны­ми аналоговыми устройствами, позволяющими нивелировать побочные последствия курения табака [1]. Появились электронные сигареты в 2003 году и поэтому вред вейпинга до сих пор до конца достоверно не изучен [2]. В тоже время, достоверно известно, что курение табака вредит здоровью самого курильщика и окружающих его людей [3]. И именно в этом смысле, в качестве заменителя обычных сигарет, вейпинг может быть полезен. Он просто может помочь бросить курить настоящие сигареты [4], [5]. Но начинать курить электронные сигареты, или по­пус­ти­тельс­ки относиться к курению оных детьми, не нужно. Вейпинг вреден [6], [7] и может сподвигнуть человека начать курить обычные сигареты [8]. В тоже время, если человек хочет бросить курить, то электронные сигареты могут ему в этом помочь.

Во-первых, электронные сигареты содержат меньше никотина [9]. То есть, они помогают постепенно ни­ве­ли­ро­вать влияние физической зависимости, одновременно позволяя удов­ле­тво­рить пси­хо­ло­ги­чес­кую потребность. Поэтому переход от обычных сигарет к электронным не будет таким резким выходом из зоны комфорта, как без­ого­во­роч­ное воздержание от курения чего-либо вообще. Во-вторых, хотя вред вейпинга исключать нельзя [10], всё же есть достаточно оснований предполагать, что электронные сигареты менее вредны, чем настоящие [2]. Именно поэтому даже, если человек просто перейдёт от курения табака к вейпингу, это уже прогресс. И за тот период, пока он будет курить электронные сигареты, он нанесёт себе меньше вреда, чем нанёс бы настоящим табаком. Именно поэтому, пытаясь бросить курить, нужно первым делом перейти на электронные сигареты.

В тоже время, следует заметить, что не­кон­тро­ли­руе­мое рас­прос­тра­не­ние электронных сигарет, привело к росту их популярности [11]–[13], и высокой степени рас­прост­ра­нён­нос­ти среди подростков [8]. И в последнем случае электронные сигареты нередко являются просто ступенькой на пути к курению табака [8]. При этом не­по­средст­вен­ный вред вейпинга выражается в снижении иммунитета [7], повышении концентрации свободных радикалов [14], стимуляции заболеваний лёгких [6], [7] и сердечно-сосудистой системы [2]. Именно поэтому электронные сигареты не одобрены к употреблению FDA [15]. И именно поэтому мы настоятельно не рекомендуем некурящим людям пробовать электронные сигареты. Тем же, кто хочет заменить вейпингом табак, следует ознакомиться с тем, как это делается правильно.

Вред вейпинга: инфографика

Заключение: вред вейпинга под­тверж­да­ет­ся массой клинических исследований, при этом, электронные сигареты менее вредны, чем табак. Именно поэтому тем, кто уже курит обычные сигареты, рекомендуется перейти на электронные, и постепенно снижать дозу никотина в них и частоту вейпинга. Баловаться электронными сигаретами, тем более, начинать их регулярно курить или попустительски относиться к пристрастию к вейпингу детей ни в коем случае нельзя. Вейпинг вреден и он способствует развитию пристрастия к курению табака.

Загрузка...