Logo

Кардио тренировки

КАРДИО ТРЕНИРОВКИ

Кардио тре­ни­ров­ки – это дли­тель­ная фи­зи­чес­кая ак­тив­ность с низ­кой сте­пень ин­тен­сив­нос­ти, поз­во­ля­ю­щая раз­вить ко­ли­чест­во ми­то­хонд­рий в клет­ках, пре­дот­вра­тить раз­ви­тие сер­деч­но-со­су­дис­тых за­бо­ле­ва­ний, по­ху­деть и наб­рать мы­шеч­ную мас­су. Кар­дио тре­ни­ров­ки сле­ду­ет при­ме­нять всем здо­ро­вым лю­дям! Так же кар­дио мо­жет быть эле­мен­том ле­чеб­ной физ­куль­ту­ры далее…

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...

Диета для мужчин

ДИЕТА ДЛЯ МУЖЧИН

Диета – это сис­те­ма пи­та­ния, поз­во­ля­ю­щая вли­ять на сос­то­я­ние ор­га­низ­ма пос­ред­ст­вом ма­ни­пу­ля­ций с ка­ло­рий­нос­тью пи­та­ния и со­от­но­ше­ни­ем бел­ков, жи­ров, уг­ле­во­дов и клет­чат­ки. Су­щест­ву­ют ди­е­ты для здо­ро­вья, спор­тив­ные ди­е­ты, муж­с­кие и жен­с­кие, и мно­гие-мно­гие дру­гие. Глав­ное, что­бы ди­е­та бы­ла сос­тав­ле­на в со­от­вет­с­т­вии с ре­ле­вант­ны­ми на­уч­ны­ми дан­ны­ми, что далее…

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...

Упражнения для мышц

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МЫШЦ

Мышцы – это дви­га­тель­ная сис­те­ма ор­га­низ­ма, эф­фек­тив­ность ра­бо­ты ко­то­рой обус­лов­ле­на её тре­ни­ро­ван­нос­тью. Тре­ни­ро­вать мыш­цы мож­но уп­раж­не­ни­я­ми. Уп­раж­не­ния для мышц яв­ля­ют­ся спе­ци­аль­ным ви­дом дви­га­тель­ной ак­тив­нос­ти, поз­во­ля­ю­щим раз­вить оп­ре­де­лён­ные фи­зи­чес­кие на­вы­ки. По­э­то­му вы­пол­нять уп­раж­не­ния нуж­но пра­виль­но, что­бы далее…

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...

Флавоноиды

ФЛАВОНОИДЫ

Флавоноиды – это груп­па при­род­ных со­е­ди­не­ний, при­сут­с­т­вие ко­то­рых в рас­те­ни­ях от­к­ры­ли в 1930 го­ду. Дан­ные ве­щест­ва по­лез­ны для здо­ро­вья, по­э­то­му про­дук­ты, их со­дер­жа­щие, ре­ко­мен­ду­ет­ся вклю­чать в ра­ци­он пи­та­ния, в том чис­ле для пок­ры­тия пот­реб­нос­ти ор­га­низ­ма во фла­фо­но­и­дах. Тем не ме­нее, зло­у­пот­реб­лять фла­во­но­и­да­ми не ре­ко­мен­ду­ет­ся, пос­коль­ку они далее…

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Вставить формулу как
Блок
Строка
Дополнительные настройки
Цвет формулы
Цвет текста
#333333
Используйте LaTeX для набора формулы
Предпросмотр
\({}\)
Формула не набрана
Вставить